要帮助井底之蛙跳出井口，可以采取以下几种方法：

1.鼓励和严厉相结合：通过适当地鼓励和必要的严厉，激发青蛙跳出井口的动力和能力。

2.利用外部工具：

可以让小鸟飞下来叼出青蛙，或者让青蛙抓住氢气球飞出去。

可以请蜘蛛朋友编织网，或者猴子捞月亮的方法帮助青蛙。

可以引水，让兔子、河狸挖地道，或者用大竹竿和象鼻将青蛙救出。

可以让青蛙坐在天鹅背上，或者用打钻机在井壁上打洞。

3.自然方法：

加强青蛙的锻炼，等待下雨，利用水位上涨帮助青蛙跳出井口。

可以让青蛙多捕食，锻炼跳跃功能，然后等待下雨。

以上方法可以根据实际情况和可用资源进行选择和尝试。