炖豆腐渣是一道美味的家常菜,制作方法简单,营养丰富。以下是一道炖豆腐渣的简易做法:
材料:
1. 豆腐渣:250克
2. 猪肉末:100克
3. 葱:1根
4. 姜:2片
5. 蒜:2瓣
6. 红辣椒:1个
7. 青椒:1个
8. 香菜:1根
9. 郫县豆瓣酱:1汤匙
10. 生抽:1汤匙
11. 老抽:1茶匙
12. 料酒:1茶匙
13. 糖:1茶匙
14. 盐:适量
15. 香油:适量
16. 水淀粉:适量
步骤:
1. 准备材料:将豆腐渣挤干水分,猪肉末用生抽、料酒和少许盐腌制10分钟,青红椒切段,葱、姜、蒜切末,香菜切碎。
2. 炒肉末:锅内放油,油热后放入葱、姜、蒜末炒香,接着放入猪肉末翻炒至变色。
3. 加入豆腐渣:将豆腐渣放入锅中,翻炒均匀,加入郫县豆瓣酱,翻炒至出红油。
4. 调味:加入生抽、老抽、料酒、糖和适量的盐调味,翻炒均匀。
5. 加水炖煮:加入适量的水,煮沸后转小火,炖煮10-15分钟,让豆腐渣充分吸收汤汁。
6. 加入蔬菜:待豆腐渣炖煮入味后,放入切好的青红椒段,翻炒均匀。
7. 水淀粉勾芡:将水淀粉倒入锅中,翻炒均匀,使汤汁浓稠。
8. 撒上香菜和香油:关火,撒上香菜碎,淋上少许香油,搅拌均匀后出锅。