奶产量不足可以通过以下方式来解决：

1. 增加哺乳次数：增加哺乳次数，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。一般建议每天哺乳6-8次，也可以根据需要增加哺乳次数。

2. 提高母乳质量：母乳的质量也可以影响奶量，如果母乳营养成分不足，可以适当加强自己的营养补充，如多吃富含维生素和蛋白质的食物。

3. 增加液体摄入量：增加液体摄入量可以帮助乳腺分泌更多乳汁，可以多喝水或饮食中富含水分的汤汁等。

4. 善用吸奶器：在哺乳之外的时间，可以尝试使用吸奶器来刺激乳腺，增加乳汁分泌量。

5. 吃一些促进乳汁分泌的食物：有些食物会促进乳汁分泌，如麦芽、枸杞、黑豆等，可以适当增加这些食物的摄入量。

如果尝试了上述方法仍然无法缓解奶量不足的问题，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求更专业的建议和帮助。