要调高笔记本电脑的帧数，有几个方法可以尝试。

首先，可以尝试降低游戏画面质量，关闭一些特效和细节，以减轻计算机的负担。

其次，可以尝试在游戏设置中更改帧数限制。如果游戏设置中没有选项，则可以尝试使用第三方软件来限制帧数。

另外，确保电脑有足够的RAM和CPU，并且正在运行最新的驱动程序和操作系统，这些都可以对提高电脑的帧数产生积极的影响。