手的形状和大小主要由遗传因素决定，但是通过一些方法可以使手看起来更加修长和有骨骼感。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 做手部运动：一些手部运动可以帮助增强手部肌肉，使手看起来更加结实。例如，握拳、伸展手指、转动手腕等。

2. 保持健康的饮食：健康的饮食可以帮助保持皮肤的弹性，使手看起来更加年轻和有活力。同时，保持适当的体重也可以帮助减少手部脂肪的积累。

3. 使用护手霜：护手霜可以帮助保持皮肤的水分，使手看起来更加滋润和有弹性。

4. 避免过度洗手：过度洗手可能会导致手部皮肤变得干燥和粗糙，影响手的外观。尽量避免使用过热的水洗手，并在洗手后及时涂抹护手霜。

5. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以帮助改善身体的整体比例，包括手部。尽量避免长时间保持同一姿势，定期做一些伸展运动。

6. 穿合适的手套：穿合适的手套可以帮助保护手部皮肤，同时也可以让手看起来更加修长和有骨骼感。