光言和悦芙媞泥膜都是市面上比较受欢迎的护肤产品，它们各有优缺点，因此选择哪个泥膜更好要根据个人的肤质和需求来决定。

光言泥膜以温和湿润为主要特点，适合敏感肌肤和混合型肌肤使用。它含有多种植物提取物，能够深层清洁肌肤，同时保持肌肤的湿润度，不会让肌肤感到紧绷。此外，光言泥膜还添加了冰凉的成分，能够舒缓肌肤，缓解肌肤疲劳。

悦芙媞泥膜则注重强效清洁和控油，适合油性肌肤和混合型肌肤使用。它采用了吸附和软化的概念，能够有效地去除黑头和白头，改善肌肤暗沉。同时，悦芙媞泥膜还添加了多种酸类成分，能够帮助调节肌肤的油脂分泌，让肌肤更加清爽。

因此，选择光言还是悦芙媞泥膜要根据自己的肤质和需求来决定。如果你的肌肤比较敏感或者干燥，可以选择光言泥膜来保持肌肤的湿润度；如果你的肌肤比较油腻或者需要强效清洁，可以选择悦芙媞泥膜来改善肌肤问题。当然，最好的方法是在使用前先在手背或者耳后做一次皮肤测试，以确保产品适合自己的肤质。