不一定只能是上铺。

因为积分兑换机制会根据不同的航班、舱位、出发时间等因素不同，而对可兑换的座位做出不同的限制，所以可能有些航班、舱位下只有上铺可兑换。

但在其他情况下，可能也可以选择中、下铺座位进行兑换。

因此，积分兑换座位时要看具体航班的情况，才能了解兑换哪种座位更为合适。