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怎样站立不伤腰
时间:2025-04-18 03:58:32
答案
一般在站立时,不要让腰弓着,如果需要较长
时间
的站立
工作
,可以在脚下放一个小凳子等,单脚轮换踩到上面,改变一下
姿势
从而减少
腰部
肌肉
的紧张。
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