如果烧饭的时候放了太多盐，可以通过以下几种方法来解决。

一种是可以加一些土豆、白萝卜或者胡萝卜到烹饪的食物中一起煮，这些蔬菜可以吸收一部分的盐分。

另外，可以加入一些淀粉水或者米饭来分散盐分，但是需要注意不要加过量，否则会影响味道。

还有一个方法是加入些醋或者柠檬汁调味，这样可以中和一部分盐味。最好的方法是下次做菜时掌握好盐的用量，避免出现太咸的情况。