上调养老金的16个省市分别是，上海、北京、西藏、浙江、江苏、广西、内蒙古、宁夏、新疆（含新疆生产建设兵团）、江西、甘肃、吉林、山东、湖北、安徽、海南等省市，各省市调幅度不一样，有的地方上调的幅度要高一些。