剪头发的时间并没有严格的规定或讲究，主要取决于个人的日程安排和当地的习俗。

有些地方或文化中，人们可能会根据黄历或者吉日来选择剪头发的时间，认为某些日子剪头发会带来好运，而另一些日子则不适合剪头发。但是这些习俗并没有科学依据，是否遵循主要看个人的信仰和文化背景。

对于个人而言，选择剪头发的时间主要取决于自己的空闲时间和方便性。一般来说，早上和下午的时间比较适合剪头发，因为这时候人的精力和状态比较好，可以更好地享受理发的过程。但是具体的时间还要根据个人的生活和工作情况来定。

此外，需要注意的是，如果最近身体不适或者有重要的活动或者面试等，最好提前剪好头发，以免影响形象和心情。