成都一个小时的高铁可以去德阳或绵阳。

因为从成都东站乘坐高铁，一个小时内可以抵达德阳和绵阳两个城市。

这两个城市都是四川省的地级市，拥有丰富的文化历史和美食资源。

同时，德阳和绵阳也是著名的成都周边旅游目的地，有许多著名的景点和美景，更是享有“美食之都”的美誉，是不可错过的旅游胜地。

除了德阳和绵阳，如果乘坐高铁时间再延长一些，还可以到达更多城市，例如资阳、达州、重庆等地。

这些城市也各有特色，值得一去。