苹果发朋友圈慢可能有多种原因，以下是一些可能的原因和解决方法：

网络连接问题：如果你的网络连接不稳定或者速度较慢，可能会导致发朋友圈的时间变长。你可以尝试切换到其他网络环境，比如从Wi-Fi切换到4G/5G网络，看看是否能够改善问题。

手机性能问题：如果你的手机性能较低，处理速度较慢，也可能会导致发朋友圈的时间变长。你可以尝试关闭一些不必要的应用程序，清理手机内存，或者升级手机硬件来提高性能。

微信软件问题：有时候，微信软件本身可能存在问题，导致发朋友圈的速度变慢。你可以尝试更新微信到最新版本，或者卸载并重新安装微信来解决问题。

图片或视频大小问题：如果你发布的朋友圈包含了较大的图片或视频，也可能会导致发布时间变长。你可以尝试压缩图片或视频大小，或者选择较小的文件进行发布。

总之，苹果发朋友圈慢的原因可能有很多，需要根据具体情况进行排查和解决。如果以上方法都不能解决问题，建议联系微信客服或者苹果技术支持获取更多帮助。