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羊肝汤怎么炖最有营养
时间:2025-04-15 05:00:55
答案

羊肝汤是一道美味的营养汤。要炖出最有营养的羊肝汤,首先需要选择新鲜的羊肝,去除羊肝上厚厚一层肝胆膜及外膜,将羊肝泡水或用盐抓洗干净,再用清水浸泡半小时,然后将羊肝切成大小适中的薄片备用。

将羊骨和泡好的五花肉一起放入炖盅内,倒入适量的清水,加入姜、葱、料酒和调料,慢火炖煮三小时左右,最后加入少许盐和味精,放入切好的羊肝片,再炖5分钟左右,即可关火起锅。这样炖制的羊肝汤不仅味道鲜美,而且滋补营养,适合孕妇、产妇、长期疲劳等人群食用。

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