首先，判断一家上门按摩是否正规，关键在于看他们是否有平台背书。正规的上门按摩一般都是在平台上运营，而私人组织的上门按摩往往是通过微信、朋友圈等私下联系进行的。

这是因为在线上平台上运营的上门按摩服务需要进行资质认证，通过相关部门的审查，而且还需要遵守税收规定，并随时接受税务部门的检查。这些规定的存在确保了消费者的权益，使消费者不必担心被坐地起价等问题。而对于私人组织的上门按摩服务，由于缺乏相关证书和纳税义务，往往面临一些合规性问题，从而给消费者带来一定的风险。

其次，正规的上门按摩APP平台往往具有完善的投诉渠道和解决机制。当消费者遇到一些不良的服务问题或者技师的行为不符合要求时，可以通过平台提供的投诉渠道进行投诉。平台会及时处理消费者的投诉，并进行相应的处罚和整改，以确保服务的质量和安全。然而，私人组织的上门按摩往往没有完善的投诉渠道和监督机制，消费者无法有效地举报问题，也无法得到及时的处理和解决，容易造成消费者的损失。