和别人有距离感可能表现为难以建立亲密关系、缺乏信任感、沟通不畅、情感表达受限等症状。这可能是由于个人性格、心理障碍或环境因素等原因造成的。建议寻求专业心理咨询帮助，以改善人际关系和沟通。