2022重庆社保补缴新规定如下：

1、居民养老保险，如果居民缴费不满15年的可一次性补足到15年，也可以选择不补缴；

2、职工医保，如果缴费不足25年，可以选择延长缴费到25年或者选择一次性补缴费用到25年，就可以享受终身医保，否则就是停止医保关系，就不能享受医保新规了；

3、职工养老保险，如果缴费不足15年，可以选择延长缴费到15年，如果在2011年6月30日前参加职工养老的，延长缴费5年后仍不到15年时，可一次性缴费至满15年。