一、调料：盐3g、 味精5粒、 酱油适量、 胡椒粉0.5g、香油适量二、主料：紫菜25g三、步骤：

1将干紫菜放入清水泡发。

2把锅内加适量的水。

3将紫菜倒入锅内，先有大火，转为小火慢煮6至8分钟。加入盐.味精.胡椒香油各两克， 酱油3克。