要在已经HEN破解的PS3上下载游戏，您需要按照以下步骤操作：

1. **确保系统版本**：确认您的PS3系统版本为4.89，并且已经成功进行了HEN破解。

2. **安装软件**：您需要安装两款软件，webMAN和FileManager 1.37。webMAN是PS3游戏加载器，用于更新和管理已安装的游戏。FileManager 1.37是PS3文件管理器，用于复制游戏和存档等数据。

3. **下载游戏**：您可以从互联网上找到PS3游戏的下载资源。请确保下载的游戏与您的PS3系统兼容，并且是合法的。

4. **使用FileManager传输游戏**：将下载好的游戏文件（通常是ISO或BIN格式）通过USB存储设备传输到PS3的内置硬盘或外置硬盘上。使用FileManager 1.37来拷贝游戏文件到PS3的相应文件夹中。

5. **使用webMAN加载游戏**：在PS3上打开webMAN，找到您传输的游戏文件，然后选择加载游戏。如果是PS2游戏，可能需要额外的步骤和不同的加载方法。

6. **注意事项**：如果您使用的是外置硬盘，确保硬盘格式为FAT32或EXFAT，以便PS3识别。如果遇到游戏中CG卡顿或声音视频不同步的情况，可能是内置硬盘性能不足，考虑更换硬盘。