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3000大卡要运动多久
时间:2025-04-22 01:38:42
答案
我的回答是:三小时以上
一顿吃了3000千卡,需要
运动
三小时以上才能够减下来,毕竟消耗这么多的热量,也要很长
时间
的运动量才行。
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