一般来说，10天瘦5斤，平均每天瘦半斤，这要看每个人的情况了。若是大胖子每天通过运动，注意饮食等，瘦半斤属于正常。要是本身都太瘦，10天瘦5斤，都不正常了。这要看是什么人群了。