要更新iPhone 7 Plus 到iOS 17，首先确保手机已连接到Wi-Fi网络并已充电至50%以上。

然后进入设置-通用-软件更新，等待系统自动检测更新，点击“下载并安装”进行更新。如果没有收到更新提示，可以手动检查更新。在下载过程中不要关闭手机或断开网络连接，等待更新完成后，按照提示进行安装。更新过程可能需要一段时间，请耐心等待。

更新完成后，您的iPhone 7 Plus将获得最新的iOS 17系统功能和优化。