如果不贴暖宝宝，想让全身都暖和，可以尝试以下方法：

穿暖和的衣服：选择保暖性能好的衣物，如羽绒服、羊毛衫等，它们能够有效地阻挡冷空气，保持身体温暖。同时，多穿几层薄衣服比穿一层厚衣服更保暖，因为空气层可以起到保温作用。

吃热食：喝热饮、吃热食可以帮助身体产生热量，从而感到更温暖。例如，喝一杯热茶或热咖啡，吃一碗热腾腾的汤面或火锅。

运动：运动可以让血液循环更加顺畅，从而产生更多的热量。可以选择一些室内运动，如瑜伽、跳舞、做家务等，让身体活动起来，产生热量。

使用暖风机或电暖气：在室内使用暖风机或电暖气等取暖设备，可以有效地提高室内温度，让身体感到更温暖。

总之，保持身体温暖的方法有很多，除了贴暖宝宝外，还可以通过穿暖和的衣服、吃热食、运动和使用取暖设备等方式来实现。