青春期是人生中皮肤状态变化较大的时期，熬夜对皮肤的影响尤为明显。垮脸的一些表现包括肤色晦暗、痘痘频发、眼袋浮肿等。为了恢复肌肤的健康，必须从饮食、生活习惯、护肤等方面入手，每天保证充足睡眠，多喝水，饮食健康、丰富，定期进行深层清洁和保湿修护，在外出时做好防晒等措施。

只有持之以恒，才能让受损的肌肤得到逐步的恢复，光滑、光彩，重新焕发容颜。