虽然进行空腹力量训练可以在一定程度上促进脂肪的燃烧，但只要不保持良好的营养摄入，燃烧脂肪的效果就会打折扣。空腹训练可能导致血糖水平下降，从而影响训练的效果和身体健康。因此，如果想要利用力量训练来达到减脂效果，仍然需要保持充足的营养，并在合适的时机进行训练。同时，也需要结合适量的有氧运动和合理的饮食来达到减脂效果。