Cross3和Cross5的主要区别在于它们的性能和功能。Cross3是一款性价比较高的入门级跑步鞋，适合初学者和轻度跑步者。它采用较轻的鞋面和中等密度的中底泡沫，提供了一定的缓冲和支撑，但相对于高端鞋型可能略显不足。此外，Cross3的鞋面设计也相对简单，没有太多的科技元素。

而Cross5则是一款更高级别的跑步鞋，适合那些需要更高性能和更多功能的跑步者。它采用了更先进的技术和材料，如更高级别的中底泡沫、更轻盈的鞋面和更先进的鞋底设计等。这些技术和材料共同提升了Cross5的缓冲性能、支撑性能、透气性能和舒适度等方面的表现。

总的来说，Cross3和Cross5在性能和功能上有一定的差异，选择哪一款取决于个人的需求和预算。如果是初学者或轻度跑步者，Cross3可能是一个不错的选择；而如果需要更高的性能和更多的功能，那么Cross5可能更适合。