刷牙时不需要每天都刷舌苔，一般以一星期一次为宜。在吃过饭以后，舌头上会残留部分食物残渣，若长期滞留，会导致细菌滋生。所以需要经常在刷牙时刷刷舌苔。但如果天天刷舌苔，会对舌头造成损伤。