选择床垫时，需要考虑个人的睡眠需求和偏好。以下三种床垫类型各有特点，适用于不同的人群：

弹簧床垫：提供较好的支撑性和透气性，适合大多数人。可分为螺旋弹簧床垫和独立袋装弹簧床垫，独立袋装弹簧床垫在抗压性和支撑性方面表现更优。

记忆棉床垫：使用记忆棉材料，能够根据体型和体温适应每个人独特的身体曲线，适合脊椎曲线正常的人使用。

乳胶床垫：具有良好的弹性和透气性，适合喜欢柔软贴合感的人群。同时乳胶材质也有防虫、防螨的效果。

综合考虑以上信息，弹簧床垫和乳胶床垫各有千秋。如需更多推荐，可以查阅各大权威评测报告，或咨询专业睡眠机构，了解更多关于床垫的选购建议。