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杨氏太极13刀口诀及刀谱
时间:2025-04-13 23:57:18
答案

杨氏太极13刀是一种著名的太极拳械,以太极拳的方法、要求、风格特点应用来进行培训。以下是杨氏太极13刀的口诀及刀谱:

1.七星跨虎交刀式: 口诀:七星跨虎意气扬,双手握刀交叉裆。 刀谱:上步打拳,退步撑掌,弓步交刀。

2.腾挪闪展意气扬: 口诀:腾挪闪展顾盼间,刀光剑影意气扬。 刀谱:弓步斜刺,弓步平刺,弓步撩刀。

3.左顾右盼两分张: 口诀:左顾右盼观六路,刀锋翻转两分张。 刀谱:独立劈刀,弓步平推,返身藏刀。

4.白鹤展翅五行掌: 口诀:白鹤展翅空中舞,五行掌法刀随身。 刀谱:弓步撩刀,架刀推掌,转身扎刀。

5.风卷荷花叶内藏: 口诀:风卷荷花叶里藏,刀光剑影难分辨。 刀谱:转身扎刀,玉女穿梭,八方势。

6.玉女穿梭八方势: 口诀:玉女穿梭舞不停,八方刀势展雄风。 刀谱:缠头劈刀,弓步平推,返身藏刀。

7.三星开合自主张: 口诀:三星开合刀为先,自主张势展威严。 刀谱:独立扎刀,跳步按刀,左右分水。

8.二起脚来打虎势: 口诀:二起脚来打虎猛,刀光霍霍显威风。 刀谱:抱刀拍脚,左抱刀贯拳,右抱刀贯拳。

9.披身斜挂鸳鸯脚: 口诀:披身斜挂鸳鸯脚,刀随身势展翅飞。 刀谱:抱刀分脚,独立劈刀,跳步剁刀。

10.顺水推舟鞭作篙: 口诀:顺水推舟鞭作篙,刀光剑影洒江面。 刀谱:裹脑藏刀,翻身分手,龙门跳。

11.下势三合自由招: 口诀:下势三合自由招,刀法连绵变化多。 刀谱:弓步平推,进步扫刀,左右分水。

12.左右分水龙门跳: 口诀:左右分水刀光闪,龙门跳势显雄风。 刀谱:转腰撩刀,独立撩刀,跳步按刀。

13.卞和携石凤还巢: 口诀:卞和携石凤还巢,刀光剑影映月光。 刀谱:缠头劈刀,抱刀打拳,收势还原。

以上便是杨氏太极13刀的口诀及刀谱。练习时要注意动作的舒展、中正、柔中寓刚、圆活饱满和沉稳浑厚。同时,要体现刚柔相济、连绵不断的刀法特点。

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