要解决跳远中的后撩腿问题，可以从以下几个方面入手：

改进起跳技术：确保起跳时双腿充分蹬伸，尽量向前上方跃起，而不是仅仅向上跳。在起跳瞬间，要注意脚部的用力方向，尽量让脚部往上推，而不是往后撩。

调整空中姿势：在空中时，要保持身体的平衡和稳定，尽量让双腿向前伸展，而不是向后弯曲。可以尝试在空中进行腿部伸展动作，以改善后撩腿的现象。

加强腿部力量训练：通过加强腿部力量训练，提高腿部肌肉的力量和爆发力，有助于更好地控制腿部动作，减少后撩腿现象的发生。

多做专项练习：针对跳远项目，可以做一些专项练习，如连续蛙跳、单腿跳等，以提高腿部肌肉的协调性和灵活性，从而减少后撩腿现象。

寻求专业指导：如果以上方法仍然无法解决问题，建议寻求专业教练的指导。教练可以根据你的具体情况，提供更具体的建议和指导，帮助你更好地解决后撩腿问题。

总之，要解决跳远中的后撩腿问题，需要综合考虑多个方面，包括起跳技术、空中姿势、腿部力量训练等。通过不断练习和调整，相信你可以逐渐克服这个问题，取得更好的跳远成绩。