徒手开拆夏威夷果，首先要选取一枚有裂口的果仁，用手指将其紧握，施力向两侧旋转，果壳便会随之松动，然后再用手指轻轻压在果壳上，让里面的果肉穿过缝隙，便可轻松地取出全部果肉。但要注意不要用力过大，避免手指受伤或将果肉碎裂。此外，为了方便，也可用榔头等工具敲击开口处，便于取出果肉。