北京时间10点乌干达是5点。

乌干达首都坎帕拉是东三区，和北京的东八区相差了5个时区，比北京晚五个小时。

例如，乌干达首都坎帕拉的当地时间是2021年10月1日 11:12:18东三区时区，中国北京的当地时间是2021年10月1日 16:12:18东八区时区。