首先，将头发梳理柔顺，避免打结，以免影响发箍的佩戴效果。

然后，将发箍从后向前轻轻套在头发上，注意调整发箍的位置，使发箍与头发贴合紧密。

如果发际线较高，可以在发际线处留出一些头发，以营造出更加自然的效果。

最后，整理一下发箍和周围的头发，让整个发型看起来更加整洁和优雅。

戴粗发箍需要注意以下几点：

发箍的大小要适合头部的尺寸，过大或过小都会影响佩戴效果。

发箍的颜色和样式要与自己的风格和气质相符合，避免过于夸张或不搭调。

佩戴发箍时不要过于用力，以免对头发造成伤害。

发箍最好选择质地柔软、舒适的材料制成，以保证佩戴的舒适度。