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每天步行多少米算合适
时间:2025-04-12 18:25:57
答案

以每小时4000米的速度(这是中等速度)步行10分钟,可步行667米,这大约有1000步,这样的运动量即为1个千步当量。可以这样把握:以中等速度步行10

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