为了快速记忆or，可以采取以下方法：

1.多练习，重复记忆，不断复习已学内容；

2.使用联想方法，找到与or相关联的图片或情境；

3.将其划分为易于记忆的部分，如字母顺序、音节组合等；

4.将or与其他相关事物联系起来，如或门、或运算等。此外，保持专注，增加记忆的连贯性，避免分散注意力。最重要的是坚持练习和复习，不断保持大脑的活跃状态，才能达到长期记忆的效果。