当您发现华为GT Runner的屏幕亮度太暗时，您可以尝试以下几种方法来调整或解决问题：
调整屏幕亮度设置：
进入手表的设置界面。
找到“显示”或“屏幕”设置选项。
在这里，您应该能够找到一个调整亮度的滑块或选项。通过滑动或选择不同的亮度级别，您可以增加屏幕亮度。
有些手表配备了自动亮度调节功能，该功能会根据环境光线自动调整屏幕亮度。确保此功能已启用，以便手表在光线较暗的环境中降低亮度，而在光线较亮的环境中增加亮度。
如果该功能已启用但您仍然觉得亮度不够，您可以尝试调整自动亮度调节的灵敏度。
软件更新：
确保您的GT Runner手表运行的是最新版本的软件。有时，软件更新可以解决与屏幕亮度相关的问题。
前往华为官方网站或手表的设置界面，检查是否有可用的软件更新。
重启手表：
有时，简单的重启操作可以解决一些临时性的问题。尝试重启您的GT Runner手表，看看这是否有助于提高屏幕亮度。
检查硬件问题：
如果以上方法都不奏效，可能是硬件问题导致的。在这种情况下，建议您联系华为的客户支持或前往授权的维修中心，以检查并修复可能存在的问题。
使用第三方应用：
虽然不推荐经常使用第三方应用，但有一些第三方应用声称可以调整华为手表的屏幕亮度。然而，在使用这些应用之前，请确保它们来自可信的来源，并已获得必要的权限。此外，使用第三方应用可能存在一定的风险，包括但不限于数据泄露、手表性能下降等。
总之，当您发现华为GT Runner的屏幕亮度太暗时，首先应该尝试通过软件的设置和调整来解决问题。如果这些方法不起作用，那么可能需要考虑硬件问题或联系技术支持。