如果您已经交了医保门槛费，但后来发现自己不符合医保的参保条件，您有两个选择：

1.停止参保：您可以联系当地社保局，要求停止参保，并申请退回交纳的医保门槛费。

2.继续参保：如果您决定继续参保，但收入不符合标准，您将不能享受医保基金支付的比例。在这种情况下，您需要自行承担医疗费用。

请注意，对于医保门槛费的退款，不同地区和可能存在差异。建议您咨询当地社保局或相关医保管理机构了解具体操作流程。