发布视频的正确方法需要注意以下几点：

首先，确保视频文件大小适中并符合常用格式，例如MP4；

其次，在上传前对视频进行良好的编辑和修剪，以确保视频播放无误且流畅；

然后，为视频添加适当的元数据和描述信息，以便搜索引擎索引和用户查找；

最后，将视频上传到可信赖的视频分享网站或自建网站上，并测试视频播放效果。在此过程中，确保遵守版权法规，以避免侵犯他人权益。