虾皮豆浆是一种结合了虾皮和豆浆的营养饮品,它融合了虾皮的鲜味和豆浆的香浓,适合作为早餐或是健康的小吃。以下是虾皮豆浆的一种简单做法:
### 材料:
- 虾皮一小把(约10-20克)
- 黄豆100克
- 清水适量
- 盐少许
- 葱花少许(可选,用于装饰)
### 做法:
1. **黄豆浸泡**:将黄豆提前浸泡6-8小时或过夜,使其充分吸水膨胀。
2. **清洗虾皮**:将虾皮用清水冲洗干净,去除杂质和多余的盐分。
3. **制作豆浆**:将浸泡好的黄豆和适量清水放入豆浆机中,按照机器说明制作豆浆。如果没有豆浆机,可以使用搅拌机将黄豆和水打碎,然后用纱布过滤豆渣,取得豆浆。
4. **煮虾皮**:在锅中加入少量清水,放入清洗干净的虾皮,小火煮至虾皮变软,水分略微收干。
5. **混合调味**:将煮好的虾皮和豆浆混合,根据个人口味加入适量的盐调味。
6. **加热豆浆**:将混合好的虾皮豆浆倒入锅中,小火加热至微沸,但不要让其沸腾,以免破坏豆浆的营养成分。
7. **装盘**:将加热好的虾皮豆浆倒入杯中或碗中,撒上葱花增加香气(如果使用)。
8. **享用**:虾皮豆浆制作完成,趁热饮用效果最佳。
### 注意事项:
- 虾皮含盐量较高,所以在调味时要注意盐的添加量,以免过咸。
- 虾皮煮的时间不宜过长,以免虾皮变得过于硬实,影响口感。