制定全员参与的运动会活动方案是有必要的。

因为在工作中，职工长时间的坐在电脑前，缺乏体育锻炼，容易导致身体健康问题，而且缺乏团队活动也会影响员工的工作积极性和协作能力。

针对这种情况，可以制定体育运动会和团队协作运动会两种方案。

体育运动会可以包括跑步、游泳、篮球等多种项目，既可以锻炼身体，同时也可以培养同事之间的友谊；团队协作运动会可以包括拔河比赛、绕桶比赛等项目，可以加强团队合作和沟通能力。

此外，为了增强活动的意义和参与感，可以在活动中适当设置奖励机制，比如设立优胜团队或优秀运动员等奖项，以激励员工积极参与。