烫出波浪卷的方法如下：

准备工具：卷发棒、弹力素、造型喷雾、热防护喷雾。

洗头并吹干头发：使用热防护喷雾保护头发，避免高温损伤。

使用卷发棒：从头发中部开始，将头发缠绕在卷发棒上，保持几秒钟后放下，重复此步骤直到所有头发都卷好。

使用弹力素：在手掌中倒入一些弹力素，然后用手掌从发根到发梢轻轻抓捏头发，使卷发更自然。

最后再喷一次造型喷雾，使卷发定型。

这样，美丽的波浪卷就完成了！请注意，卷发时要小心避免烫伤，同时卷发棒的温度也要根据自己的发质来调整。