X型身材的人有以下特点，可以作为X型身材标准。胸部丰满，且富有曲线，腰部明显且纤细；臀部圆润多肉，堪称得天独厚、完美无瑕的身材。这种人不但身材极棒，而且由于腰围小，腰臀比也小，是一种健康的体型。

拥有这样身材的人比较难的，除了先天优势，还要加以后天锻炼才行。