要把a7c的视频传到手机上，可以通过两种方式。

第一种是通过Wi-Fi连接，将a7c连接到手机的Wi-Fi，然后在相机中打开“发送到手机”功能，选择要发送的视频，即可将其传输到手机上。

第二种是通过USB接口连接，将a7c和手机通过USB数据线连接，然后在手机上打开相册，即可在a7c中选择要导入的视频，完成传输。这两种方式都很简便，不同的人可以根据自己的习惯和需要来选择。