烹饪方法

用料：藕一个、瘦肉丝50克、荷叶半张、金银花10克、绿豆芽100克

步骤：

1.荷叶撕小片和金银花一起洗净，放锅中，加一碗水水煎液（开锅后煮5分钟即可）。同时藕切片，豆芽、肉丝洗净备用。

2.煎完的汁液，过滤到碗内。

3.锅中放油烧热，煸炒肉丝，炒到七八分熟，肉丝暂时起出（此步骤不要放盐，否则肉丝失水变得干硬，不容易嚼烂）。

4.余下的油煸炒藕片，边炒边加入金银花、荷叶汁（越30ml），至煎汁吸入藕片中（加入药汁的煎液，所以藕片不是雪白的了）。

5.加入煸过的肉丝及绿豆芽，加少许盐、醋，大火翻炒即可出锅。