胖子是能够喝蛋白粉的，但是一定要控制蛋白粉的量不能长时间的喝蛋白粉或者是大量的喝蛋白粉，可以每天适当的喝一点蛋白粉，大概5到10克左右的蛋白粉，而且胖子要适当的参加体育锻炼。可以有效的缓解和吸收蛋白粉的物质，所以喝蛋白粉不限于胖子或者是瘦子，但是喝了蛋白粉一定要及时的进行锻炼加强个人体质。