在古代，为了促进母乳分泌，催乳的方法有很多种。其中一种常见的方法是使用热敷，比如用热毛巾敷在乳房上；

另一种方法是使用按摩，按摩乳房可以刺激乳腺分泌乳汁；还有一种方法是通过饮食来催乳，例如食用具有催乳功效的食物，如猪蹄、牛肉等。