棍枪同源连招的站棍上技巧是一种高难度的武术动作，需要练习者具备较高的身体素质和技巧水平。以下是对该技巧的详细描述：

首先，练习者需要站在棍子的正上方，双手分别握住棍子的两端。此时，练习者的身体需要保持平衡，双脚分开与肩同宽，重心放在脚掌中央，膝盖微屈，身体略微前倾。

接下来，练习者需要将棍子向上抬起，使棍子的一端触及地面，另一端则指向天空。在这个过程中，练习者需要保持身体的稳定，不要让棍子左右晃动或倾斜。

然后，练习者需要将重心转移到前脚掌上，同时用力将棍子向上抛起。在棍子离手的一瞬间，练习者需要迅速跳起，同时用双手握住棍子的另一端，使身体悬挂在棍子上。

最后，练习者需要保持身体的平衡，不断调整重心和姿势，以完成站棍上的动作。需要注意的是，在整个过程中，练习者需要保持呼吸顺畅，不要憋气或过度用力，以免造成身体损伤。

除了以上的基本步骤外，还有一些细节需要注意。首先，练习者需要选择一根适合自己的棍子，长度和重量都要适中，以确保动作的流畅和安全。其次，练习者需要不断地进行身体训练和技巧练习，以提高自己的身体素质和反应能力。最后，练习者需要在专业指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。

总之，棍枪同源连招的站棍上技巧需要练习者具备较高的身体素质和技巧水平，需要在专业指导下进行练习，并注重细节和安全。通过不断的练习和训练，练习者可以逐渐掌握该技巧，并展现出惊人的武术技艺。