3～4碗。

通常一盏大小在6—8克之间,通常一次吃燕窝的量为3克左右,因此一盏普通的燕窝能够分2—3次食用,而一盏高级燕窝,重量可达9—10克,分次食用的的话,建议3次为宜。 炖好的燕窝根据勺子大小决定,通常普通的小勺越2勺左右。