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常吃椰枣的好处
时间:2025-04-11 16:33:21
答案

吃椰枣的主要好处在于其营养价值比较高,可以为人体补充营养。椰枣含有黄酮类、有机酸等植物化学物质,维生素C、胡萝卜素等维生素,以及钾、钙、磷、铁、铜、锌、镁等矿物质,并含有丰富的膳食纤维,能补充人体营养,抗氧化。

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