1. 清洁皮肤：在使用淡斑霜之前，首先要确保面部皮肤干净。可以使用温和的洁面产品彻底清洁面部，去除油脂、污垢和化妆残留物。然后用温水冲洗干净，用干净的毛巾轻轻拍干。

2. 使用爽肤水：在涂抹淡斑霜之前，可以先使用爽肤水为皮肤补水，平衡皮肤的pH值。选择适合自己肤质的爽肤水，用化妆棉蘸取适量爽肤水，轻轻拍打在面部，直至完全吸收。

3. 使用淡斑霜：取适量淡斑霜于手心，用手指均匀涂抹在面部。涂抹时要注意避开眼睛周围的敏感区域。可以从额头开始，沿着脸部轮廓向下涂抹，直至颈部。涂抹时要轻柔，避免拉扯皮肤。

4. 按摩吸收：涂抹淡斑霜后，可以用指腹轻轻按摩面部，帮助淡斑霜更好地吸收。按摩时可以采用“由内向外”的方式，从下巴开始，向上提拉至耳朵附近，再从鼻翼两侧向太阳穴方向按摩。按摩时间约为1-2分钟。

5. 等待吸收：按摩完毕后，让淡斑霜自然吸收。等待约5-10分钟，让皮肤充分吸收淡斑霜中的有效成分。在此期间，可以进行其他护肤步骤，如敷面膜、涂抹精华液等。